GenPI.co 
GenPI.co - Hari Raya Idulfitri sudah di depan mata. Mari sambut Lebaran dengan berbagai persiapan agar badan bisa sehat dan segar di momen suci tersebut.
Kamu dapat mengonsumsi makanan sehat, sehingga bisa meningkatkan metabolisme dan kualitas hidup secara keseluruhan.
Simak tips di bawah ini agar badan sehat dan segar jelang Lebaran, dilansir dari Antara, Sabtu (30/4).
1. Jaga kesehatan mulut dan gigi
BACA JUGA: Mengirim Parcel Jadi Tradisi Khas Menyambut Lebaran
Menyikat gigi secara teratur merupakan salah satu langkah awal untuk menjaga kesehatan mulut.
Idealnya, mulut dan gigi harus dalam kondisi sebersih mungkin setelah selesai makan dan sebelum tidur.
2. Jaga nutrisi si kecil
BACA JUGA: 4 Tipe Wanita yang Layak Dikenalkan ke Ortu Saat Lebaran
Bagi kamu yang sudah mempunyai anak, pastikan nutrisi buah hati terpenuhi jelang Lebaran.
Puasa seringkali membuat tubuh kekurangan cairan. Bagi bunda menyusui yang tetap memilih melakukan ibadah puasa, bisa menghindari risiko dehidrasi dengan menjaga pola minum yang benar.
BACA JUGA: 4 Inspirasi Gaya Hijab Simple Untuk Lebaran, Sontek Ukhti!
Pasalnya, produksi ASI biasanya berkurang pada siang hari akibat berpuasa.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
