4 Minuman Penghilang Rasa Kantuk Selama Perjalanan, Termasuk Kopi

GenPI.co - Melakukan perjalanan panjang dengan kendaraan tentu membutuhkan konsentrasi yang penuh. Walhasil tidak sedikit pengemudi merasakan kantuk yang luar biasa.

Dokter umum, Grace Hananta mengungkapkan, rasa ngantuk yang timbul selama perjalanan penting untuk dihindari guna tidak meningkatkan risiko kecelakaan.

"Timbulnya rasa kantuk selama perjalanan bisa disebabkan kurang tidur, kelelahan, hingga bosan. Penting untuk mengatasi kantuk secara cepat agar perjalanan tetap aman," jelas Grace kepada GenPI.co, Sabtu (7/5).

BACA JUGA:  5 Cara Ampuh Halau Kantuk saat Berkendara Mudik, Penting Nih!

Menurutnya, selain dengan cara istirahat sejenak, terdapat beberapa minuman yang bisa di konsumsi selama perjalanan agar kantuk sedikit teratasi.

Berikut adalah 4 minuman segar yang bisa dikonsumsi untuk menghilangkan rasa kantuk selama perjalanan :

1. Kopi

BACA JUGA:  5 Makanan Perangsang Kantuk, Penderita Insomnia Wajib Tahu

Minuman populer untuk menghilangkan kantuk dalam situasi apapun, yakni kopi hitam. Kopi mengandung kafein paling tinggi dibandingkan minuam lainnya.

Maka, konsumsi minuman ini sangat dianjurkan untuk menghilangkan kantuk dan meningkatkan konsentrasi.

2. Air mineral

Meski tidak mengandung kafein, menginsumsi air mineral ampuh untuk menghihlangkan kantuk dalam perjalanan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News