GenPI.co 
Sebaiknya kamu mengganti kebiasaan tersebut dengan teh hangat, atau makanan dengan kalori rendah.
Memakan apa pun yang ada
Hal ini sering kali tidak disadari, ketika kamu bekerja atau berada di bandara, walaupun tidak dalam keadaan lapar, kamu memakan apa pun yang ada di meja kamu sebagai distraksi atau kegiatan saat menunggu di bandara.
BACA JUGA: Awet Muda di Usia 47, Aktris Hollywood ini Bagi Resep Diet Vegan
Kadang makanan yang dikudap tersebut tak sehat, seperti gorengan, makanan kemasan, dan makanan manis.
Tidak hanya makanan tersebut mengandung kalori yang tinggi, namun juga dapat menyebabkan kolestrol dan diabetes. (hellosehat)
BACA JUGA: Timnas Indonesia U-19 Bungkam Ghana, Media Vietnam Tak Percaya
Video seru hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
