Kalau Kamu Mengalami Hal Ini, Tanda Tidur Tidak Sehat

Kamu perlu mengetahui tanda tidur tidak agar ketika kamu mengalaminya bisa segera ditangani


Redaktur:
Kalau Kamu Mengalami Hal Ini, Tanda Tidur Tidak Sehat - GenPI.co
ilustrasi tidur tidak sehat. foto: envato elements

Untuk menjaga kesehatan, bukan hanya kualitas tidur saja yang penting, durasi tidur dan kontinuitas tidur juga penting.

"Yang membuat kita bangun tidak segar adalah kualitas tidur yang buruk, bukan karena teringat mimpi," ucapnya. (*)

Video seru hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda