GenPI.co 
Hendri pun menyarankan tiap orang untuk memperhatikan tanda-tanda yang diberikan oleh tubuh demi keselamatan diri sendiri.
“Kita harus tahu bagaimana tubuh kita. Jadi, pesan saya selalu running with your own pace and listen your body. Kalau sudah merasa tubuh mulai engap, mungkin bisa menurunkan kecepatan berlari," tuturnya. (ant)
Simak video berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
