Stop Minum Es Teh dengan Gula, Begini Alternatif Sehatnya

Stop Minum Es Teh dengan Gula, Begini Alternatif Sehatnya - GenPI.co
Ilustrasi minum. Foto: Iqbal Afrian/GenPI.co

Penderita penyakit diabetes melitus harus rutin mengontrol gula darah dan minum obat agar penyakit bisa dikendalikan.

"Ke dokter agar bisa diatur konsumsi obat-obatannya, baik dosis dan jenis obatnya, jika perlu akan disarankan pakai insulin," jelas Debora.

Di Indonesia, ketentuan batasan asupan gula harian yang dianjurkan telah tertera dalam Peraturan Menteri Kesehatan Nomor 30 Tahun 2013 di mana konsumsi gula pada orang dewasa maksimal 50 gram atau empat sendok makan per hari untuk menghindari risiko hipertensi, stroke, diabetes, dan serangan jantung.(ANT)

BACA JUGA:  5 Kiat Kendalikan Gula Darah Saat Musim Hujan, Penderita Diabetes Waspada!

Simak video pilihan redaksi berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya