GenPI.co 
GenPI.co - Ginjal memiliki sejumlah peranan penting bagi tubuh, salah satunya membersihkan darah dari limbah metabolisme dan membuangnya melalui urine.
Apabila organ ini tidak berfungsi dengan baik, tentunya hal ini dapat memicu sejumlah penyakit ginjal, seperti batu ginjal dan gagal ginjal.
Ada beberapa kebiasaan buruk yang dapat merusak ginjal dan jarang kamu sadari seperti berikut ini.
BACA JUGA: Ini Cara Cegah Gangguan Ginjal Akut Menurut Kemenkes
Konsumsi garam secara berlebihan
Berbagai makanan tentu akan hambar bila tak ditambahkan garam. Namun, asupan garam berlebihan justru bisa membahayakan kesehatan ginjal.
BACA JUGA: Ada 131 Balita Gangguan Ginjal, KPAI Minta Pemerintah Mulai Bergerak
Kelebihan garam atau natrium dapat membuat cairan menumpuk dalam darah. Hasilnya, organ ginjal akan bekerja lebih keras dan makin menurun fungsinya.
Terlalu banyak makan daging
BACA JUGA: Tragedi Sirup Obat Batuk Maut, 60 Anak Tewas dengan Cedera Ginjal Akut
Jika kamu berisiko terkena gangguan ginjal, sebaiknya mulai kurangi konsumsi daging merah.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
