GenPI.co 
Para peneliti dari University of Cologne, Jerman, juga menemukan bahwa terlalu lama membuka media sosial bisa menimbulkan rasa iri terhadap teman yang akhirnya meningkatkan risiko depresi.
Terrlalu lama bermain media sosial juga membuat kamu relatif malas bergerak.
Tidak rutin beraktivitas fisik
BACA JUGA: 4 Cara Mendorong si Kecil Lahap Makan Sehat dan Teratur
Gaya hidup sedentari juga erat kaitannya dengan kecenderungan untuk jarang atau tidak berolahraga sama sekali. Ini merupakan salah satu perilaku tidak sehat yang berdampak buruk bagi diri kamu.
Dalam jangka pendek, tubuh yang kurang olahraga mungkin hanya menunjukkan tanda-tanda seperti mudah lelah, pegal-pegal, stres, sulit tidur, dan berat badan naik. (hellosehat)
BACA JUGA: 3 Rahasia Hubungan yang Sehat, Pasangan Mohon Baca
Video heboh hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
