7 Minuman ini Ternyata Berbahaya, Bisa Meningkatkan Kolesterol Jahat

Selain menyebabkan kolesterol, susu juga kaya akan lemak jenuh.

2. Kopi

Bagi Genpiple yang suka mengonsumsi kopi harus berhati-hati, sebab kopi termasuk salah satu minuman yang membuat kadar kolesterol jahat.

Salah satu yang bisa meminimalisir kandungan berbahayanya dengan menggunakan filter kertas kopi.

BACA JUGA:  Praktisi Kesehatan dr. Zaidul Akbar Beber Manfaat Alpukat, Bisa Tingkatkan Kecerdasan Otak

Pasalnya, hal ini dapat membantu mengurangi senyawa penambah kolesterol dalam kopi.

3. Es Teh Manis

Jangan sepelekan, bahwa semua minuman manis pasti akan meningkatkan kolesterol jahat.

BACA JUGA:  5 Manfaat Jeruk Nipis Sangat Cespleng, Bikin Jantung Sehat

Minuman es teh manis mengandung kadar gula, sehingga akan meningkatkan kolesterol jahat.

Oleh sebab itu, untuk menikmati minuman ini Genpiple bisa menggunakan gula khusus atau madu.

4. Minuman Bersoda

BACA JUGA:  Khasiat Suplemen Neurobion Forte Pink Memang Ampuh, Ini Dosisnya

Minuman yang membuat kolesterol naik adalah minuman manis, minuman bersoda tinggi akan gula.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News