GenPI.co 
Sebuah penelitian menyebutkan, orang yang sering mengonsumsi minuman bersoda, kadar kolesterol trigliserida akan naik dan itu sangat berbahaya bagi jantung.
5. Es Krim
Tak dimungkiri, mengonsumsi es krim terbukti dapat meningkatkan mood, yang awalnya buruk menjadi lebih baik.
Namun, ternyata dalam satu cup es krim saja mengandung banyak kolesterol.
BACA JUGA: Praktisi Kesehatan dr. Zaidul Akbar Beber Manfaat Alpukat, Bisa Tingkatkan Kecerdasan Otak
Parahnya, jika Genpiple membandingkannya dengan mengonsumsi donat, kandungan kolesterol pada es krim jauh lebih banyak lagi.
6. Alkohol
Hasil penelitian menyebutkan, bahwa alkohol mengandung 7-9 kalori per gram dalam setiap penyajiannya, sedangkan yang dibutuhkan tubuh hanya 4 kalori per gram dalam sehari.
BACA JUGA: 5 Manfaat Jeruk Nipis Sangat Cespleng, Bikin Jantung Sehat
Oleh sebab itu, dari hasil penelitian tersebut terlihat bahwa alkohol dapat membuat kadar kolesterol jahat meningkat.
7. Minuman dengan Creamer
Jangan salah, creamer biasanya mengandung gula minyak dan pengental, minuman ini sangat berperan dalam meningkatkan kadar kolesterol jahat.
BACA JUGA: Khasiat Suplemen Neurobion Forte Pink Memang Ampuh, Ini Dosisnya
Apalagi, jika digabung dengan teh atau kopi. Minuman ini bisa dipastikan dapat menjadi dobel berbahaya. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
