Setelah Tidur Siang Badan Terasa Lemas dan Pusing? Ternyata ini Penyebabnya

Setelah Tidur Siang Badan Terasa Lemas dan Pusing? Ternyata ini Penyebabnya - GenPI.co
Setelah Tidur Siang Badan Terasa Lemas dan Pusing? Ternyata ini Penyebabnya. Foto: envato elements

GenPI.co - Praktisi kesehatan dr. Zaidul Akbar membeberkan masalah kesehatan yang dialami beberapa orang, yakni setelah tidur siang badan terasa lemas dan pusing.

Hal tersebut diungkapkan ahli herbal itu dalam keterangan yang dikutip dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official, Minggu (1/1/2023).

Menurut dr. Zaidul Akbar, tidak sedikit orang yang mengeluhkan pusing hingga lemas setelah bangun tidur siang.

BACA JUGA:  Manfaat Kayu Manis Ternyata Dahsyat, Ampuh Bikin Gula Darah Tinggi Ambrol

Menurut praktisi herbal itu, ternyata pusing dan lemas setelah tidur siang disebabkan karena dua hal ini.

"Penyebab pertama lemas dan pusing setelah tidur siang dikarenakan tubuh kita dipenuhi banyak sekali karbohidrat, yang akan membuat lemas hingga pusing," kata dr. Zaidul Akbar.

BACA JUGA:  Manfaat Jahe Ternyata Cespleng, Bikin Penyakit Asam Lambung Ambrol

Selain itu, kata dr. Zaidul Akbar, penyebab kedua yang membuat lemas dan pusing setelah tidur siang adalah terlalu lama tidur.

"Banyak sebab setelah tidur siang merasa pusing atau lemas, mungkin bisa jadi kelamaan, atau cara tidur tidak sesuai dengan cara Nabi, bisa juga saat tidur itu terlalu beban badannya dengan karbohidrat," ungkap dr. Zaidul Akbar.

BACA JUGA:  Manfaat Pisang Sangat Dahsyat, Begini Penjelasan dr. Ema Surya Pertiwi

Oleh sebab itu, dr. Zaidul Akbar menyarankan agar jangan tidur dalam kondisi perut penuh atau terisi berlebihan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya