Berita tidur siang terkini : 3 Tips Sederhana Bisa Tidur...

Orang tua harus pintar-pintar menciptakan kebiasaan tidur siang agar mendatangkan manfaat untuk anak.

Jangan pernah melewatkan, ternyata ini manfaat tidur siang untuk Si Kecil. Pasti kaget bila mengetahuinya.

Bunda, apakah anak Anda sulit tidur pada malam hari? Jika iya, tentu sangat merepotkan.

Jangan Sepelekan, 7 Manfaat Tidur Siang ternyata sangat mengejutkan untuk kesehatan.

Nggak ada yang menyangka, Manfaat tidur di siang hari ternyata sangat mencengangkan.

Selain membantu untuk tumbuh kembang si kecil, tidur siang juga bisa mengasah kecerdasan otak.

Tidur siang adalah musuh bebuyutan hampir setiap anak kecil. Mereka lebih memilih untuk terus bermain daripada harus istirahat.

Kopi memang jadi senjata ampuh bagi beberapa orang untuk mengusir kantuk dan membangkitkan energi.

Menurut peneliti dari Universitas Michigan, Amerika Serikat, bahwa tidur siang atau istirahat yang lebih panjang di siang hari dapat membuat ini.

Tidur siang bisa menjadi salah satu pertimbangan untuk mengistirahatkan diri dari segala rutinitas dan kelelahan.

Sebagian orang meyakini jika sering tidur siang membuat berat badan cepat bertambah. Mitos atau fakta?

Para peneliti dari Universitas Michigan, Amerika Serikat menemukan fakta bahwa tidur siang atau istirahat di siang hari dapat meredakan frustasi.

Pertanyaannya, memangnya boleh tidur siang berulang-ulang dalam satu hari? Apakah kami sering tidur siang berulang kali dalam sehari?

Tolong jangan tidur siang kelamaan. Berbagai studi memperlihatkan tidur siang lebih dari 1,5 jam bisa meningkatkan risiko stroke.

Peneliti menyarankan tidur siang di sela sela waktu bekerja yang panjang untuk meningkatkan kemampuan pekerja melakukan tugas tugas yang sulit