5 Manfaat Makan Ubi Ternyata Dahyat, Tak Bisa Disepelekan

5 Manfaat Makan Ubi Ternyata Dahyat, Tak Bisa Disepelekan. Genpiple Jangan Salah.


Redaktur:
5 Manfaat Makan Ubi Ternyata Dahyat, Tak Bisa Disepelekan - GenPI.co
5 Manfaat Makan Ubi Ternyata Dahyat, Tak Bisa Disepelekan - ilustrasi ubi. foto: envato elements

Mengonsumsi ubi jalar memiliki manfaat untuk membantu mengontrol kadar gula darah.

Pasalnya, ubi jalar yang berukuran sedang saja memiliki kandungan 542 miligram (mg) kalium. Dengan begitu, mengonsumsinya dapat membantu memenuhi 5 persen dari kebutuhan asupan kalium harian. (HelloSehat)

Video viral hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda