Manfaat Makan Kerang Hijau Ternyata Dahsyat, Bikin Jantung Sehat

Jadi, meski bermanfaat untuk kesehatan jantung, jangan makan kerang hijau secara berlebihan. Sebab, kerang hijau mengandung kolesterol.

Seperti diketahui, kadar kolesterol yang terlalu tinggi juga berisiko buat kesehatan jantung.

4. Mengatasi anemia

Kerang hijau merupakan salah satu makanan laut yang kaya akan kandungan zat besi.

BACA JUGA:  Manfaat Mengonsumsi Cacing Tanah untuk Kesehatan, Ampuhnya Cespleng

Zat besi sendiri sangat penting untuk membentuk hemoglobin, yaitu protein khusus yang bertugas untuk membawa oksigen dalam darah ke seluruh tubuh.

Pasalnya, tanpa hemoglobin dalam darah, organ-organ tubuh tidak akan berfungsi dengan baik karena kurang oksigen.

BACA JUGA:  Manfaat Daun Seledri Tak Bisa Disepelekan, Kolesterol Bisa Rontok

Oleh sebab itu, mengonsumsi kerang hijau bisa membantu meningkatkan hemoglobin dalam darah.

Jadi penderita anemia defisiensi zat besi bisa mendapatkan asupan zat besi yang cukup untuk membentuk hemoglobin dari manfaat kerang hijau. (HelloSehat)

BACA JUGA:  Manfaat Air Rebusan Daun Pandan Menakjubkan, Rugi Kalau Tak Mencoba

Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News