GenPI.co 
Jagung merupakan sumber pangan yang kaya akan antioksidan yang dikenal dapat menunjang sistem imun tubuh dan telah terbukti sebagai vitamin yang penting untuk kesehatan mata.
Tingginya kadar dua karotenoid ini dalam darah sangat terkait dengan penurunan risiko dari degenerasi makular dan katarak.
3. Melindungi dari risiko penyakit jantung
Jagung merupakan jenis makanan yang mengandung antioksidan tinggi. Hal tersebut ternyata sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung karena membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
BACA JUGA: Manfaat Mengonsumsi Cacing Tanah untuk Kesehatan, Ampuhnya Cespleng
Penelitian Food Science And Human Wellness menyebutkan bahwa jagung penting dalam melindungi sekaligus menurunkan faktor risiko penyakit jantung.
Hipertensi (tekanan darah tinggi) merupakan salah satu faktor risiko penyakit jantung.
BACA JUGA: Manfaat Daun Seledri Tak Bisa Disepelekan, Kolesterol Bisa Rontok
Tekanan darah tinggi bisa memperberat kinerja jantung sehingga dalam jangka panjang bisa menimbulkan masalah pada jantung.
Oleh sebab itu, mengonsumsi jagung sangat bermanfaat untuk perlindungan pada jantung dari berbagai macam gangguan. (HelloSehat)
BACA JUGA: Manfaat Air Rebusan Daun Pandan Menakjubkan, Rugi Kalau Tak Mencoba
Video populer saat ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
