GenPI.co 
2. Melawan penyakit asma
Perlu diketahui, bahwa kandungan antioksidan buah apel bermanfaat untuk melindungi paru-paru dari kerusakan oksidatif sehingga menurunkan risiko asma.
Selain itu, antioksidan berfungsi untuk menangkal efek buruk radikal bebas seperti kerusakan sel.
Antioksidan serta antiinflamasi di dalam buah apel juga dapat membantu tubuh mengatur respons imun dan melindungi reaksi alergi seperti serangan asma.
3. Menjaga kesehatan jantung
BACA JUGA: 5 Manfaat Makan Pisang Memang Dahsyat, Bikin Stamina Meningkat dan Darah Tinggi Rontok
Manfaat mengonsumsi buah apel bisa menjaga dan membantu mencegah risiko penyakit jantung.
Pasalnya, senyawa polifenol yang berfungsi sebagai antioksidan dalam kandungan buah apel dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
BACA JUGA: Bolehkah Minum Air Kelapa pada Pagi Hari? Berikut ini 4 Manfaatnya
Selain itu, senyawa polifenol berupa flavonoid epicatechin juga dapat membantu menurunkan tekanan darah serta risiko stroke.
Perlu diketahui, bahwa manfaat polifenol dalam buah apel berada di bagian kulitnya.
4. Mencegah terjadinya kanker
Studi yang berjudul Anthocyanins and Their Role ini Cancer Prevention menyebutkan, bahwa fitonutrien dalam apel dapat membantu melindungi tubuh hewan dari kanker paru dan kanker usus.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
