Jangan Sepelekan, Ternyata Ini 5 Penyebab Sakit Kepala Saat Bangun Tidur Pagi Hari

Selain itu, salah bantal rasa sakitnya bahkan bisa menjalar ke bahu.

Biasanya, salah bantal bisa terjadi ketika otot terlalu tegang akibat posisi tidur yang salah atau menggunakan bantal yang tidak tepat.

Bisa juga, leher dan kepala yang kaku karena tertahan dalam posisi yang sama untuk waktu lama selama tidur.

2. Sleep apnea

BACA JUGA:  Benarkah Madu Mentah Lebih Sehat? Ini 7 Manfaat Dahsyatnya

Salah satu yang bisa membuat seseorang merasakan sakit kepala dan kelelahan saat bangun tidur di pagi hari adalah sleep apnea.

Pasalnya, sleep apnea menyebabkan seseorang berhenti bernapas untuk waktu yang singkat selama tidur pada malam hari.

BACA JUGA:  Manfaat Kunyit Putih Ternyata Dahsyat untuk Kesehatan, Rugi Kalau Tak Suka

Kondisi tersebut dapat mengganggu rutinitas tidur dan menurunkan kadar oksigen dalam otak, sehingga penderitanya merasakan sakit kepala.

3. Migrain

Migrain merupakan sakit kepala yang biasanya dimulai pada satu sisi kepala, tetapi dapat menjalar memengaruhi kedua belah sisi.

BACA JUGA:  Minum Air Rebusan Jahe Manfaatnya Sangat Dahsyat, Berikut Resep Herbalnya

Kondisi ini dicurigai karena adanya gangguan neurologis dan perubahan aktivitas otak yang memengaruhi sinyal saraf, bahan kimia, dan pembuluh darah di otak.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News