GenPI.co 
2. Meredakan stres
Daun kucai merupakan salah satu makanan mengandung folat yang membantu meredakan depresi dengan mencegah pembentukan homosistein berlebihan di dalam tubuh.
Pasalnya, kadar homosistein yang berlebih dalam tubuh berhubungan dengan serangan jantung, stroke, dan penggumpalan darah.
Selain itu, kadar homosistein yang berlebih juga dapat mengganggu produksi hormon serotonin, dopamin, dan norepinefrin.
BACA JUGA: 6 Manfaat Daun Bawang untuk Kesehatan, Bikin Kolesterol Ambrol dan Jantung Sehat
Ketiga hormon tersebut tak hanya mengatur suasana hati, tetapi juga keinginan untuk tidur dan nafsu makan.
Manfaat mengonsumsi daun kucai yang memiliki kandungan kolin ampuh untuk menjaga struktur membran sel, memperbaiki suasana hati, daya ingat, meredakan stres dan sistem saraf lain.
3. Menurunkan kolesterol
BACA JUGA: Raih 4 Manfaat Biji Kelor untuk Kesehatan, Obati Diabetes hingga Hipertensi
Menurut riset dari Phytotherapy Research mengungkapkan, bahwa manfaat mengonsumsi daun kucai bisa untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.
Pasalnya, peneliti tersebut menemukan bahwa dan kucai memiliki kandungan allicin, yaitu suatu organosulfur yang dapat membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah.
BACA JUGA: Diterjang Cuan dan Hoki Dahsyat, 3 Weton Bergelimang Rezeki Mulai Minggu ini
Selain itu, daun kucai juga mengandung quercetin, yaitu senyawa yang dapat mengurangi risiko penumpukan plak di arteri.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
