GenPI.co 
2. Menurunkan tekanan darah
Salah satu manfaat mengonsumsi sayuran selada air ini mampu mengendalikan tekanan darah.
Manfaat selada air secara turun-temurun dijadikan salah satu obat tradisional untuk mengatasi hiperglikemia dan hipertensi.
Menurut penelitian dalam British Journal of Clinical Pharmacology (2013), bahwa makanan yang mengandung nitrat, seperti selada air, terbukti dapat melebarkan pembuluh darah.
BACA JUGA: Manfaat Air Rebusan Kunyit Tak Bisa Disepelekan, Mengatasi Maag dan Bikin Kolesterol Rontok
Selain itu, kandungan nitrat ini mampu melancarkan aliran pembuluh darah yang tersumbat dan meningkatkan jumlah oksidasi nitrat dalam darah.
Hasilnya, bisa membuat tekanan darah yang tinggi apat berangsur-angsur menurun.
3. Meningkatkan imunitas tubuh
BACA JUGA: Manfaat Dahsyat Arang untuk Kecantikan, Bisa Bikin Glowing
Salah satu manfaat mengonsumsi daun selada air yaitu mampu berperan penting dalam sistem imun. Sebab, selada air mengandung vitamin C yang bersifat antioksidan.
Selain itu, antioksidan bertugas untuk melindungi tubuh dari serangan radikal bebas dengan cara meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA: Hidupnya Bakal Mujur dan Makmur, 3 Weton Jujur Ini Penuh Keberuntungan
Perlu diketahui, bahwa terlalu banyak terpapar radikal bebas berisiko menimbulkan berbagai penyakit kronis yang berbahaya, misalnya penyakit jantung dan kanker.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
