Jangan Sepelekan! Ternyata ini 7 Faktor Penyebab Kolesterol Tinggi

Jangan Sepelekan! Ternyata ini 7 Faktor Penyebab Kolesterol Tinggi - GenPI.co
Jangan Sepelekan! Ternyata ini 7 Faktor Penyebab Kolesterol Tinggi (Foto: elements envato)

2. Jenis kelamin

Perlu diketahui, bahwa sebelum memasuki masa menopause, perempuan cenderung memiliki lebih banyak LDL dibandingkan para pria pada usia yang sama.

Namun, seiring berjalannya waktu, kadar kolesterol pria dan wanita akan sama-sama mengalami peningkatan hingga menginjak usia 60–65 tahun.

3. Pola makan yang tidak sehat

Salah satu hal yang dapat mengakibatkan kolesterol tinggi, yakni pola makan yang tidak sehat.

BACA JUGA:  Manfaat Air Rebusan Daun Salam untuk Kesehatan, Bikin Kolesterol Tinggi Ambrol

Biasanya terlalu banyak mengonsumsi makanan dengan kandungan lemak jenuh.

Selain itu banyak mengonsumsi lemak trans tinggi, seperti daging merah, kue, hingga gorengan.

4. Diabetes tipe 2

BACA JUGA:  Manfaat Makan Ceker Ayam untuk Kesehatan, Bikin Kulit Awet Muda

Kadar gula darah tinggi ternyata juga dapat menurunkan kadar kolesterol HDL (baik) di dalam darah.

Selain itu, kadar LDL (jahat) bisa melonjak lebih tinggi dan juga very-low-density lipoprotein (VLDL) yang memiliki dampak serupa dengan LDL.

5. Obesitas

BACA JUGA:  Manfaat Makan Telur Asin untuk Kesehatan, Rugi Kalau Tak Suka

Salah satu faktor yang bisa menyebabkan kolesterol tinggi, yakni obesitas.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya