5 Khasiat Makan Buah Bit untuk Kesehatan, Bisa Mengatasi Diabetes

Para ahli menduga buah bit dapat memberikan manfaat untuk mengatasi diabetes.

Penelitian pada tahun 2019 membuktikan bahwa antioksidan dalam buah bit, yaitu asam alfa lipoat, dapat mengatasi gejala neuropati diabetes.

Walau pun begitu, dosis yang diuji coba dalam penelitian masih jauh lebih tinggi dari dosis yang ditemukan dalam buah bit.

4. Meningkatkan kesehatan otak

BACA JUGA:  Makan Buah Tin Manfaatnya Dahsyat untuk Kesehatan, Bikin Pria Perkasa

Salah satu manfaat mengonsumsi buah bit, yakni mampu untuk meningkatkan kesehatan otak.

Tak dimungkiri, bahwa pertambahan usia mengakibatkan penurunan fungsi otak atau kognitif dan mental.

BACA JUGA:  5 Manfaat Makan Bawang Putih Mentah, Bikin Kolesterol Rontok dan Jantung Sehat

Hal tersebut mungkin terjadi akibat berkurangnya aliran darah dan oksigen menuju otak.

Jika hal tersebut tidak segera diatasi, kemungkinan bisa mengakibatkan risiko mengalami demensia di masa tua.

BACA JUGA:  5 Manfaat Mengonsumsi Madu untuk Kesehatan, Bikin Kolesterol Aman dan Jantung Sehat

Oleh sebab itu, dengan mengonsumsi buah bit bisa meningkatkan kesehatan dan fungsi otak.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News