GenPI.co 
Sementara itu, terung sendiri tidak mengandung kolesterol sama sekali sehingga aman dikonsumsi orang yang perlu menjaga keseimbangan kadar kolesterolnya.
Selain menurunkan kadar kolesterol jahat, kandungan terung yang mengandung asam klorogenat berfungsi sebagai antivirus, antimikroba, dan antikarsinogen.
4. Membuat kulit bercahaya
Rutin mengonsumsi terung ternyata bisa membantu mengatasi permasalahan kulit yang kusam dan kering.
BACA JUGA: 5 Manfaat Makan Okra Merah Ternyata Dahsyat, Nomor 3 Bisa Bikin Senjata Pria Kencang
Perlu diketahui, bahwa buah terung kaya kandungan antioksidan dan terdiri dari sekitar 92 persen air. Oleh sebab itu, makan terung bisa membantu melembapkan dan menutrisi kulit dari dalam.
Selain itu, antioksidan juga bertugas menangkal radikal bebas yang bisa membunuh sel-sel kulit. Radikal bebas inilah yang mengakibatkan kulit tidak kenyal dan tampak lebih gelap.
5. Mengurangi risiko kanker
BACA JUGA: 6 Manfaat Makan Kangkung untuk Kesehatan, Ampuh Mencegah Diabetes dan Antiradang
Salah satu manfaat makan terung, yaitu menurunkan risiko munculnya kanker.
Pasalnya, terung banyak mengandung polifenol, antosianin, dan asam klorogenat.
BACA JUGA: Manfaat 2 Senam ini Ternyata Ampuh Mengatasi Pria Loyo di Ranjang, Simak Caranya
Hal tersebut ternyata baik untuk mencegah pertumbuhan tumor serta menghentikan penyebaran sel kanker di dalam tubuh.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
