GenPI.co 
GenPI.co - Buah srikaya merupakan salah satu jenis buah yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.
Pasalnya, dengan mengonsumsi buah, daun, biji, atau akar srikaya dipercaya bisa membawa khasiat untuk kesehatan.
Buah srikaya merupakan sumber karbohidrat, vitamin, dan protein yang baik untuk tubuh.
BACA JUGA: 4 Manfaat Makan Buah Sukun untuk Kesehatan, Bikin Kolesterol Ambrol
Berikut 5 manfaat buah srikaya untuk kesehatan seperti yang dilansir pada Jumat (28/4/2023):
1. Meningkatkan daya tahan tubuh
Salah satu manfaat mengonsumsi buah srikaya, yakni bisa meningkatkan daya tahan tubuh.
BACA JUGA: 5 Manfaat Keluarkan Cairan Sendiri Setelah Menikah, Nomor 3 Jadi Dambaan
Pasalnya, buah srikaya mengandung vitamin C sebanyak 28 mg atau sekitar 31 persen dari angka kecukupan vitamin per hari.
Menurut Jurnal Nutrients, bahwa vitamin C merupakan nutrisi penting bagi manusia yang berfungsi untuk meningkatkan sistem imun tubuh.
BACA JUGA: 5 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan, Bikin Kulit Kencang dan Jantung Sehat
Selain itu, vitamin C dapat membantu tubuh untuk melawan zat asing yang masuk ke dalam tubuh sehingga mencegah munculnya penyakit.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
