GenPI.co 
4. Menurunkan kolesterol
Manfaat mengonsumsi bawang putih ternyata juga bisa untuk menurunkan kololesterol.
Penelitian dalam International Journal of Medical Science and Public Health (2016) mengamati hasil pengobatan kolesterol dengan bawang putih.
Hasilnya, setelah 90 hari masa percobaan, seluruh peserta mengalami penurunan kolesterol sekitar 10 – 13 persen.
BACA JUGA: Khasiat Daun Kari untuk Kesehatan, Manfaatnya Tak Bisa Disepelekan
Manfaat tersebut berasal dari kandungan allicin yang hanya dihasilkan ketika bawang putih dipotong, ditumbuk, atau dikunyah.
5. Menyehatkan jantung
Manfaat mengnsumsi bawang putih ternyata juga bisa untuk mencegah penyakit jantung.
BACA JUGA: 3 Manfaat Menelan Cairan Pria untuk Kesehatan, Simak Faktanya
Menurut penelitian dari Journal of Nutrition (2016) bahwa agen garlic berpengaruh dalam mengatasi arteri koroner.
Khasiat tersebut terlihat dari penurunan kadar kalsium dan protein C-reaktif pada pasien. (HelloSehat)
BACA JUGA: 5 Manfaat Sayur Kol untuk Kesehatan, Menurunkan Tekanan Darah dan Bikin Jantung Sehat
Heboh..! Coba simak video ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
