GenPI.co 
Menurut studi dalam jurnal Pharmacognosy Research (2017) bahwa fenolik bisa mencegah penyumbatan pembuluh darah di jantung.
Kandungan fenolik juga bisa menghambat proses oksidasi kolesterol jahat (LDL) yang dibawa dari organ hati menuju sel-sel tubuh.
Selain itu, antioksidan juga dapat melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas yang dapat memicu proses penuaan dan berisiko meningkatkan penyakit kronis, seperti kanker dan sakit jantung.
5. Meringankan sakit tenggorokan
BACA JUGA: 5 Manfaat Minum Kopi Hitam Ternyata Dahsyat untuk Kesehatan, Rugi Kalau Tak Suka
Salah satu manfaat madu mentah juga bisa untuk mengatasi sakit tenggorokan.
Hal tersebut sudah lama terbukti dan dikonsumsi secara turun-temurun sebagai obat herbal.
BACA JUGA: 5 Manfaat Minum Jahe Merah untuk Kesehatan, Rasanya Dahsyat
Oleh sebab itu, saat kamu terkena flu dan batuk atau sakit tenggorokan, konsumsilah satu atau dua sendok makan madu.
Jurnal Canadian Family of Physician (2014) membeberkan, bahwa mengonsumsi madu sebelum tidur dapat mengurangi gejala dan ketidaknyamanan saat batuk pada anak-anak maupun orang dewasa.
BACA JUGA: 5 Manfaat Makan Telur Bebek Ternyata Dahsyat, Rugi Kalau Tak Suka
Perlu diketahui, bahwa madu sama efektifnya dengan dekstrometorfan, yaitu bahan aktif pada obat batuk yang biasa ditemui di pasaran. (HelloSehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
