Khasiat Minum Air Kelapa untuk Kesehatan, Ampuh Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Menurut penelitian bahwa air buah kelapa dapat melancarkan sirkulasi darah serta menurunkan tekanan darah tinggi.

Hal tersebut sangat bermanfaat untuk membantu menurunkan risiko terkena serangan jantung dan stroke.

Selain itu, air kelapa memiliki kandungan kalium tinggi dan natrium rendah yang dapat membantu meningkatkan kadar HDL (kolesterol baik) dan penyerapan gula darah dalam tubuh.

2. Memenuhi asupan cairan tubuh

BACA JUGA:  Manfaat Daun Kelor Ternyata Bisa Bikin Senjata Pria Perkasa, Rugi Kalau Tak Mencoba

Salah satu manfaat mengonsumsi air kelapa juga bisa untuk memenuhi asupan cairan tubuh.

Selain cocok untuk menghidrasi tubuh, air kelapa juga bisa dikonsumsi saat seseorang sedang kehilangan banyak cairan akibat diare.

BACA JUGA:  5 Manfaat Minum Kopi Hitam Ternyata Dahsyat untuk Kesehatan, Rugi Kalau Tak Suka

Air kelapa juga bisa dijadikan sebagai minuman isotonik alami yang memberi banyak manfaat seperti minuman olahraga yang telah diformulasi.

3. Mencegah batu ginjal

Salah satu manfaat mengonsumsi air kelapa, yakni bisa untuk mencegah batu ginjal.

BACA JUGA:  5 Makanan Bikin Senjata Pria Keras dan Tahan Lama, Khasiatnya Dahsyat

Menurut penelitian, air kelapa mungkin bisa menjadi pilihan yang lebih baik untuk memenuhi asupan cairan sekaligus membantu terhindar dari penyakit batu ginjal (kencing batu).

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News