GenPI.co 
Selain itu, vitamin C yang terkandung dalam buah sawo juga memiliki manfaat untuk perkembangan tulang dan penyerapan zat besi.
Perlu diketahui, bahwa tubuh tidak bisa memproduksi vitamin C sendiri, sehingga perlu mendapatkannya dari makanan sehari-hari.
4. Melancarkan pencernaan
Salah satu manfaat mengonsumsi buah sawo, yakni bisa untuk melancarkan pencernaan.
BACA JUGA: Manfaat Minyak Zaitun Dahsyat untuk Senjata Pria, Bisa Dioles atau Dikonsumsi
Pasalnya, kandungan serat dalam 100 gram buah sawo matang diketahui sebanyak 9,5 gram.
Perlu diketahui, bahwa kandungan serat dan tanin yang berlimpah dalam buah sawo juga dapat membantu memperlancar sistem pencernaan.
BACA JUGA: Khasiat Minyak Cendana Ternyata Dahsyat, Bikin Senjata Pria Makin Perkasa
Menurut riste yang dilakukan oleh University of Science and Technology India menunjukkan bahwa serat di dalam sawo dapat membantu meringankan berbagai gangguan pencernaan.
Selain itu, serat dapat mencegah penyakit kronis di kemudian hari, seperti diabetes, penyakit jantung, bahkan kanker usus besar. (HelloSehat)
BACA JUGA: Air Rebusan Daun Sirsak Campur Madu Ternyata Dahsyat, Khasiatnya Cespleng untuk Diabetes
Tonton Video viral berikut:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
