Bahaya Makan Kentang Goreng Berlebihan, Bisa Meningkatkan Risiko Kematian Lebih Cepat

GenPI.co - Kentang merupakan jenis sumber makanan bergizi yang baik untuk kesehatan.

Namun, jika kentang diolah dengan cara yang keliru, risikonya ternyata sangat membahayakan bagi tubuh.

Salah satu olahan kentang yang membahayakan tubuh, yakni saat digoreng.

BACA JUGA:  Khasiat Makan Kacang Brasil Bikin Kolesterol Rontok dan Jantung Sehat

Meski rasanya lezat dan gurih, tetapi kentang goreng membahayakan kesehatan.

Berikut beberapa risiko mengonsumsi kentang goreng berlebihan untuk kesehatan, seperti dilansir pada Selasa (25/7/2023):

1. Membuat gula darah melonjak

BACA JUGA:  Khasiat Daun Kenikir Sangat Dahsyat, Bikin Penyakit Kronis Ambrol

Salah satu risiko mengonsumsi kentang goreng berlebihan, yakni bisa membuat gula darah melonjak.

Perlu diketahui, bahwa kandungan utama kentang adalah karbohidrat pati yang akan dicerna tubuh dan diubah menjadi gula.

BACA JUGA:  5 Khasiat Dahsyat Buah Delima untuk Kesehatan, Rugi Kalau Tak Suka

Saat jumlah pati tinggi akan membuat gula di dalam tubuh pun meningkat yang otomatis akan membuat gula darah naik.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News