4 Khasiat Susu Kambing Ternyata Dahsyat, Salah Satunya Bikin Jantung Sehat

GenPI.co - Susu kambing merupakan salah satu sumber asupan kaya akan protein, kalsium, dan fosfor yang memiliki khasiat untuk kesehatan.

Susu kambing memiliki banyak zat gizi yang tidak kalah manfaatnya dengan susu sapi.

Berikut beberapa khasiat mengonsumsi susu kambing untuk kesehatan, seperti dilansir pada Selasa (19/9/2023):

1. Baik untuk sistem pencernaan

BACA JUGA:  Khasiat Minyak Daun Basil Tak Bisa Disepelekan, Ampuh Melawan Bakteri Hingga Meredakan Pegal Linu

Salah satu khasiat mengonsumsi susu kambing ternyata baik untuk sistem pencernaan.

Perlu diketahui, bahwa susu kambing mengandung prebiotik yang bisa menjaga keseimbangan bakteri baik.

BACA JUGA:  Khasiat Buah Mengkudu Ternyata Menakjubkan, Bikin Gula Darah Stabil dan Kolesterol Ambrol

Sementara itu, bakteri tersebut nantinya akan membantu kerja usus untuk mencerna makanan dan melawan bakteri jahat.

2. Membantu tidur lebih nyenyak

Salah satu manfaat mengonsumsi susu kambing, yakni membantu tidur lebih nyenyak.

BACA JUGA:  Khasiat Air Rebusan Daun Mengkudu Sangat Dahsyat, Bisa Mencegah Penyakit Kronis

Pasalnya, susu kambing yang mengandung asam amino triptofan akan membantu tubuh memproduksi hormon serotonin.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News