GenPI.co 
Hal ini terjadi karena tidur memfasilitasi pelestarian koneksi saraf kuat yang telah terbentuk di siang hari dan menghilangkan koneksi saraf lemah, sehingga menciptakan lebih banyak ruang untuk pembelajaran baru di hari berikutnya.
Ketika seseorang tidak mendapatkan istirahat yang cukup, otak tidak siap untuk terjadinya pembelajaran baru.
3. Tidur siang meningkatkan pemrosesan emosi
BACA JUGA: Berlliana Lovell Ditawar Rp 200 Juta untuk Tidur Bareng, Nggak Tertarik
Anak-anak terbukti menunjukkan keterampilan pengaturan emosi yang lebih baik dalam menghadapi rangsangan yang menantang (misalnya, teka-teki) pada hari-hari ketika mereka tidak melewatkan tidur siang dibandingkan ketika mereka melakukannya.
Dalam penelitian lain, orang dewasa muda yang tidak tidur siang menganggap lebih banyak emosi negatif yang muncul pada wajah dibandingkan dengan kelompok yang tidur siang di antara sesi melihat wajah. (*)
BACA JUGA: Ramalan Asmara: Zodiak Gemini Sulit Tidur, Libra Makin Lengket, Sagitarius Bahagia
Video heboh hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
