3 Khasiat Buah Kersen untuk Kesehatan, Bikin Tekanan Darah Tinggi Ambrol

GenPI.co - Kersen merupakan salah satu buah dengan ukuran kecil yang memiliki khasiat dahsyat untuk kesehatan.

Kersen yang juga dikenal sebagai Jamaica cherry atau strawberry tree memiliki kandungan nutrisi yang dapat memberikan berbagai manfaat untuk tubuh.

Berikut 3 khasiat mengonsumsi buah kersen untuk kesehatan tubuh, seperti dilansir pada Minggu (24/9/2023):

1. Meningkatkan sistem imunitas tubuh

BACA JUGA:  4 Khasiat Buah Rambutan Ternyata Dahsyat, Rugi Kalau Tak Makan

Salah satu khasiat mengosumsi buah ceri alias kersen, yakni bisa meningkatkan sistem imunitas tubuh.

Pasalnya, buah kersen memiliki kandungan antioksidan yang bisa mengurangi terjadinya kerusakan sel, mengurangi berbagai risiko penyakit, hingga meningkatkan daya tahan tubuh.

BACA JUGA:  Khasiat Labu Kuning Tak Bisa Disepelekan, Ampuh Menurunkan Tekanan Darah Hingga Bikin Jantung Sehat

Selain itu, buah kersen sifatnya antibakteri dan antijamur bisa mencegah berbagai infeksi, termasuk mengatasi flu.

2. Bikin kadar gula darah stabil

Salah satu manfaat mengosumsi buah ceri alias kersen, yakni bisa membuat kadar gula darah stabil.

BACA JUGA:  4 Khasiat Makan Labu Air untuk Kesehatan, Rugi Kalau Tak Suka

Perlu diketahui, bahwa kadar gula darah yang terlalu tinggi dapat menjadi penyebab penyakit diabetes atau kencing manis.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News