GenPI.co 
Hal tersebut dikarenakan, kismis memiliki kandungan senyawa polifenol yang merupakan antioksidan untuk memperkuat fungsi sel dalam retina mata.
Kandungan polifenol itu juga dapat menjaga kemampuan penglihatan mata yang berisiko menurun akibat pertambahan usia.
3. Menyehatkan jantung
Mengonsumsi kismis ternyata juga memiliki manfaat untuk mengurangi risiko tekanan darah tinggi dan penyakit yang menyerang jantung.
BACA JUGA: 3 Khasiat Teh Serai, Herbal Dahsyat untuk Kesehatan
Pasalnya, kismis mengandung serat yang dapat menurunkan kandungan kolesterol jahat (LDL) di dalam darah.
Hal tersebut bisa untuk mencegah risiko terhambatnya aliran darah.
BACA JUGA: 3 Manfaat Pisang Kepok Ternyata Dahsyat untuk Kesehatan, Sayang Kalau Dilewatkan
Selain itu, kandungan kalium dalam kismis bisa membantu mengontrol kadar kolesterol di dalam darah.
Semua hal tersebut tentunya bisa untuk mencegah penyakit yang menyerang jantung. (HelloSehat)
BACA JUGA: 3 Manfaat Minum Teh Madu, Herbal Dahsyat untuk Kesehatan
Kalian wajib tonton video yang satu ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
