GenPI.co 
Pasalnya, pare mengandung senyawa flavonoid, seperti α-karoten, β-karoten, lutein, dan zeaxanthin yang bisa meningkatkan kesehatan mata.
Selain itu, kandungan tersebut dapat mencegah katarak dan glaukoma yang disebabkan oleh komplikasi diabetes.
2. Meredakan asma
Salah satu manfaat mengonsumsi pare untuk kesehatan, yakni bisa meredakan asma.
BACA JUGA: Khasiat Vitamin E Ampuh Bikin Cairan Pria Tokcer, Bisa Coba Malam Ini
Mengonsusi jus pare ternyata memiliki khasiat untuk mengobati kondisi pernapasan tertentu, seperti batuk kering, bronkitis, dan asma.
Selain itu, kandungan pare mampu mencegah penyakit pernapasan umum, seperti batuk, flu, atau pilek.
BACA JUGA: 4 Khasiat Sayur Kubis, Bikin Otak Encer dan Jantung Sehat
Pasalnya, pare memiliki sifat antihistamin, anti-inflamasi, dan antivirus yang berfungsi menjaga kesehatan pernapasan.
3. Mengendalikan gula darah
Salah satu manfaat mengonsumsi pare untuk kesehatan, yakni bisa mengendalikan gula darah.
BACA JUGA: 4 Khasiat Sayur Oyong Ternyata Dahsyat, Rugi Kalau Tak Suka
Pasalnya, pare memiliki kandungan magnesium yang berfungsi untuk memaksimalkan kerja hormon insulin.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
