Rutin Melakukan Squat Dapat Menjauhkan Kamu dari Nyeri Lutut

Rutin Melakukan Squat Dapat Menjauhkan Kamu dari Nyeri Lutut - GenPI.co
Melakukan squat dapat membantu menjauhkan kamu dari ruang operasi akibat nyeri lutut di kemudian hari. Foto: envato elements/DragonImages

Lebih dari 120.000 penggantian lutut dilakukan di Inggris setiap tahunnya, dan 90 persen dari prosedur ini adalah osteoartritis.

Para ahli memperkirakan permintaan untuk operasi semacam itu akan meningkat pesat di tahun-tahun mendatang, karena kombinasi dari populasi yang menua dan meningkatnya tingkat obesitas, dengan tambahan lemak yang memberikan tekanan lebih besar pada sendi.

Tahun lalu, para peneliti dari Universitas Bristol dan Universitas Southampton menghitung bahwa permintaan penggantian lutut akan meningkat sebesar 40 persen pada 2060, jika tren saat ini terus berlanjut.

BACA JUGA:  4 Tips Menjaga Kesehatan Jantung untuk Pria

Mereka mempublikasikan temuan mereka di The Annals of The Royal College of Surgeons of England. (*)

Simak video berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya