GenPI.co 
Perubahan perilaku sering kali mencerminkan stres diam-diam di dalam diri. Apakah keputusan menjadi ambigu, konsentrasi menurun, atau kekhawatiran mendominasi pikiran?
Pergeseran ini mungkin lebih dari sekadar tantangan sehari-hari, hal ini bisa menjadi pemicu stres.
Menyadari perubahan-perubahan ini adalah langkah pertama untuk mendapatkan kembali kendali.
BACA JUGA: 4 Zodiak Rentan Stres dan Cemas, Ada Virgo dan Libra
Mengakui stres adalah langkah pertama menuju pembebasan. Jika tanda-tanda ini muncul, inilah saatnya untuk memperhitungkan tingkat stres.
Jangan ragu untuk mencari dukungan dari ahli kesehatan atau kesehatan mental, mereka siap memandu kamu melewati proses stres dan membantu memulihkan keseimbangan dalam hidup.
BACA JUGA: Ibu yang Mengalami Stres Selama Kehamilan, Anak Bisa Menderita ADHD
Memahami tanda-tandanya adalah kunci untuk melepaskan diri dari perangkap stres. (*)
Simak video pilihan redaksi berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
