GenPI.co 
Kurkumin adalah nutrisi yang larut dalam lemak. Oleh karena itu, kandungan lemak pada susu memudahkan sintesisnya oleh tubuh.
Minuman hangat ini menggabungkan kunyit dengan bahan-bahan yang meningkatkan kesehatan lainnya seperti susu (atau alternatif nabati), jahe, dan madu.
Kombinasi bahan-bahan ini tidak hanya menciptakan ritual tidur yang menenangkan tetapi juga meningkatkan penyerapan kurkumin.
BACA JUGA: Apakah Ada Efek Samping Jika Terlalu Banyak Mengonsumsi Kunyit?
Sifat anti-inflamasi kunyit dapat membantu meringankan nyeri sendi dan meningkatkan kualitas tidur.
3. Teh Kunyit: Peningkat antioksidan yang menyegarkan
Cicipi cara menuju kesehatan yang lebih baik dengan menambahkan sepotong akar kunyit ke dalam teh hitam.
BACA JUGA: 4 Manfaat Mengonsumsi Kunyit Mentah dan Jaggery Setiap Pagi
Teh kunyit merupakan minuman menyegarkan dan kaya antioksidan yang dapat dinikmati sepanjang hari.
Seduh satu inci akar kunyit atau ¼ sendok teh bubuk kunyit dalam air panas dan tambahkan sedikit lemon dan madu untuk menambah rasa.
BACA JUGA: Saat Nyeri Menstruasi, Minum Susu Kunyit Manfaatnya Luar Biasa
Teh ini memberikan detoksifikasi yang lembut, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan membantu melawan peradangan. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
