GenPI.co 
3. Vitamin C
Bawang bombay kaya akan vitamin C dan vitamin B6 yang mendukung metabolisme dan fungsi sistem saraf.
Menambahkan bawang bombay ke dalam makanan dapat membantu meningkatkan asupan vitamin secara keseluruhan dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Jadi lain kali kamu memasak, jangan lupa menambahkan bawang bombay untuk menambah rasa dan nutrisinya.
4. Sifat Prebiotik
BACA JUGA: Cara Efektif Menurunkan Berat Badan dengan Bawang Putih
Bawang bombay mengandung sejenis serat yang disebut inulin, yang bertindak sebagai prebiotik.
Prebiotik mendorong pertumbuhan bakteri menguntungkan di usus, yang dapat meningkatkan pencernaan, meningkatkan penyerapan nutrisi, dan mendukung kesehatan usus secara keseluruhan.
BACA JUGA: 4 Penyebab Kelamin Wanita Bau Bawang, Wajib Waspada
Mengonsumsi bawang bombay secara teratur dapat membantu menjaga keseimbangan bakteri usus yang sehat. (*)
Simak video berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
