3 Kebiasaan yang Bisa Membuat Kamu Berisiko Menderita Sakit Maag

GenPI.co - Sakit maag, juga dikenal sebagai tukak lambung, adalah luka menyakitkan yang timbul di lapisan lambung atau usus kecil.

Infeksi bakteri, penggunaan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) jangka panjang, penggunaan alkohol dalam jumlah besar, dan merokok dapat menyebabkan gejala-gejala ini.

Tukak lambung sering kali terbentuk di duodenum atau jalur pelindung lambung.

BACA JUGA:  4 Makanan Ini Diam-diam Dapat Memicu Perut Kembung Saat Menstruasi

Namun, kebiasaan tertentu setiap hari dapat meningkatkan kemungkinan terkena sakit maag.

Dilansir Times of India, berikut kebiasaan sehari-hari yang harus diwaspadai masyarakat untuk melindungi kesehatan pencernaan.

1. Makan tidak teratur

BACA JUGA:  Astaga! Ada Makanan Takjil Berformalin di Tulungagung

Melewatkan waktu makan atau memperpanjang puasa dapat mengganggu keseimbangan sekresi asam lambung dan proses pencernaan di lambung.

Melewatkan waktu makan menyebabkan perut kosong lebih lama, sehingga menyebabkan lambung memproduksi terlalu banyak asam.

BACA JUGA:  3 Makanan untuk Mengatasi Kelelahan Akibat Demam atau Flu Biasa

Peningkatan keasaman ini berpotensi merusak lapisan pelindung mukosa lambung sehingga membuat kemungkinan terbentuknya maag lebih besar.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News