5 Manfaat Labu Siam yang Bikin Kamu Surprise Banget

2. Menjaga kesehatan jantung

Makan labu siam, juga bisa membantu mengurangi risiko penyakit jantung. 

Labu siam merupakan salah satu sumber serat yang baik, dan  dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung.

BACA JGA: Waspada! 4 Tanda Cowok Kamu Ogah Segera Nikah

Mengonsumsi labu siam juga bisa mencegah tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan aliran darah yang buruk. 

3. Bantu kendalikan gula darah

Sayuran ini mengandung karbohidrat rendah, tetapi serat larut tinggi. 

Kombinasi tersebut dapat membantu mengatur kadar gula darah.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News