GenPI.co 
Susu juga kaya nutrisi lain seperti kalsium dan vitamin, yang dapat membantu perkembangan tulang janin di dalam kandungan.
2. Hati ikan cod
Hati ikan cod merupakan sumber vitamin A dan asam lemak omega-3.
Nutrisi di dalamnya mampu mencegah penyakit mata seperti rabun senja pada ibu dan janin.
3. Wortel
Kandungan vitamin A dalam wortel hadir dalam bentuk karotenoid (beta-karoten), sejenis pigmen yang memberi warna spesifik pada buah dan sayuran.
Vitamin A dalam wortel berkhasiat untuk membantu pertumbuhan dan perkembangan bayi.
BACA JUGA: Saat Hamil, Rajin Makan Buah Semangka Bisa Tangkal 4 Keluhan Ini
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
