5 Manfaat Skipping bagi Kesehatan, Nomor 3 Mengejutkan!

Selain membuat tubuh lebih bugar, skipping juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Berikut ini 5 manfaat olahraga skipping untuk kesehatan.


Redaktur:
5 Manfaat Skipping bagi Kesehatan, Nomor 3 Mengejutkan! - GenPI.co
Olahraga skipping. Foto: Freepik/maymarkevich

BACA JUGA: Jangan Diabaikan, Ini 4 Tanda Kalau Tubuhmu Kurang Olahraga!

5. Mengencangkan otot

Efek lompatan saat memainkan skipping dapat mengencangkan otot kaki, otot lengan, dan bahu.

Olahraga skipping juga akan membuat bentuk kakimu tetap ramping dan tidak berlemak. (*)

Tonton Video viral berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda