GenPI.co 
5. Selada air
Dikemas dengan nutrisi yang membantu meningkatkan kekebalan dan mencegah kanker, selada air sebagai makanan super dengan banyak manfaat.
BACA JUGA: Tokcer! 4 Tren Diet Sehat yang Populer di Tahun 2021
6. Daun ketumbar
Manfaat besar yang ditawarkan oleh daun penambah rasa ini adalah dapat membantu menurunkan gula darah, melawan infeksi, dan meningkatkan kesehatan jantung, otak, kulit, dan pencernaan.
Sekarang Anda dapat membuat list daftar belanjaan dengan lebih banyak membeli sayuran untuk diet sehat. Ingatlah, jangan memasak sayuran di atas terlalu matang, karena itu akan mengurangi kandungan air dan kesehatannya secara keseluruhan. (*)
Simak video menarik berikut:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
