GenPI.co 
2. Mencegah nyeri otot
Manfaat gambas lainnya adalah bisa mencegah nyeri otot. Hal tersebut dikarenakan kandungan kalium yang terdapat pada gambas berguna untuk menstabilkan cairan dan melemaskan otot.
Sedangkan kekurangan kalium dalam tubuh dapat menyebabkan kram otot, kejang, dan nyeri.
3. Menjaga fungsi otak
Manfaat gambas yang tak bisa diremehkan adalah kandungan zat besi yang sangat penting bagi kesehatan otak.
Tanpa adanya zat besi, maka otak tidak akan menerima oksigen yang cukup sehingga menurunkan produktivitas otak.
Hal itu pula yang membuat kekurangan zat besi dalam tubuh dapat menimbulkan rasa gelisah, lalai, dan lebih mudah tersinggung.
4. Mencegah sakit mata
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
