Pernahkan kamu menyadari merasa sering mengantuk ketika sedang berpuasa? Rasa kantuk biasanya datang pada siang hari, sekitar pukul 14.00 hingga 16.00. Bahkan,
Ada tujuh kiat sederhana yang mudah kamu lakukan dalam kegiatan sehari-hari selama Ramadhan, untuk membangkitkan dan memelihara energi tubuh selama berpuasa.
Banyak mengonsumsi buah sebagi menu buka puasa dan saat sahur diketahui dapat memberikan banyak manfaat yang dapat menunjang aktivitasmu selama berpuasa seharia
Berpuasa saat Ramadhan tiba dapat membuat kulit kehilangan kelembabannya lantaran banyak cairan tubuh terbuang. Ini rahasianya agar kulit kamu tetap kinclong.