GenPI.co 
Kamu juga bisa memilih untuk berhenti di halte atau terminal yang agak jauh dari tempat tujuanmu agar bisa berjalan kaki.
3. Fokus pada satu jenis olahraga dulu
Agar tak hilang semangat, kamu bisa fokus pada satu jenis olahraga saja.
Kamu juga tak boleh patah semangat jika target yang diinginkan belum bisa tercapai.
BACA JUGA: Ini 3 Olahraga yang Aman untuk Ibu Hamil, Mudah dan Murah!
Seiring kebugaran tubuh meningkat, kamu tentu bisa mulai meningkatkan target. (hellosehat)
Lihat video seru ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
