GenPI.co 
Gaya Hidup
3 Makanan Ampuh Mencegah Kram Otot, Tidak Perlu Obat-obatan
Kram otot terjadi saat otot menegang atau berkontraksi tanpa disadari. Kram ini bisa terjadi pada siapa saja.
Gaya Hidup
Tips Mengonsumsi Susu untuk Nutrisi Seimbang Setiap Hari
Memilih susu tergantung pada sejumlah faktor seperti toleransi laktosa dan alergi makanan.
Gaya Hidup
Ingin Menjaga Kesehatan? Kenali Jenis Susu Paling Baik bagi Tubuh
Penting untuk memilih jenis susu yang sesuai dengan kebutuhan tubuh dan gaya hidup.
Gaya Hidup
3 Jenis Keju Menawarkan Keistimewaan, yang Mana Favorit Kamu?
Keju memiliki berbagai jenis, masing-masing dengan rasa, tekstur, dan penggunaan yang berbeda.
Gaya Hidup
Hal yang Harus Diperhatikan Saat Membeli Suplemen Kalsium
Bila dikonsumsi dalam dosis yang tepat, suplemen kalsium dianggap aman bagi kebanyakan orang.
Gaya Hidup
Yogurt Biasa vs Yogurt Yunani: Apa yang Membuatnya Berbeda?
Yogurt merupakan produk susu fermentasi populer yang kaya akan probiotik, kalsium, dan protein.
Kesehatan
Cegah Batu Ginjal dan Jaga Kesehatan Tulang dengan Konsumsi Peterseli
Peterseli adalah tanaman serbaguna dan bergizi, banyak digunakan dalam kuliner serta memiliki manfaat kesehatan yang beragam.
Kesehatan
Atasi Gejala PMS dengan Kalsium, Cara Mudah Menjaga Kesehatan Saat Menstruasi
PMS (sindrom pramenstruasi) adalah gejala yang terjadi beberapa hari hingga dua minggu sebelum mendapatkan menstruasi.
Kesehatan
Vitamin D Tidak Menurunkan Risiko Patah Tulang pada Lansia
Mengonsumsi vitamin D, dengan atau tanpa kalsium, tidak menurunkan risiko terjatuh atau mengalami patah tulang pada orang lanjut usia.
Video
Selengkapnya
Kesehatan
Rutin Minum Susu Kambing Bagus untuk Kesehatan Tulang dan Pencernaan
Susu kambing merupakan pilihan yang bagus untuk mendukung kesehatan tulang selain susu sapi.
Kesehatan
Cegah Penyakit Batu Ginjal dengan Rutin Konsumsi Lemon
Lemon (Citrus limon) adalah buah jeruk yang dikenal karena rasanya yang asam, pahit, dan berwarna kuning cerah.
Kesehatan
Konsumsi Suplemen Vitamin D dan Kalsium Dapat Membantu Menurunkan Tekanan Darah
Mengonsumsi suplemen vitamin D dan kalsium dapat membantu menurunkan tekanan darah pada orang dewasa berusia lanjut dengan obesitas.
GALERI FOTO
Selengkapnya
Kesehatan
6 Efek Negatif dari Terlalu Banyak Konsumsi Kafein
Meskipun awalnya kamu mungkin menikmati efek kafein, terlalu banyak kafein dapat menyebabkan efek negatif yang tidak nyaman.
Kesehatan
4 Bahan Alami Dapat Dicampur dengan Susu untuk Menambah Manfaat
Sejak dulu, susu telah menjadi bagian penting dari makanan manusia karena kandungan kalsium dan vitaminnya yang tinggi.
Kesehatan
3 Cara Mengonsumsi Kalsium yang Tepat agar Penyerapannya Maksimal dalam Tubuh
Kalsium memainkan peran penting dalam menjaga tulang dan gigi yang kuat, mendukung fungsi otot, transmisi saraf, dan pembekuan darah.
Gaya Hidup
Kiat Meningkatkan Produksi ASI untuk Memenuhi Kebutuhan Bayi
Terdapat banyak kiat meningkatkan produksi ASI untuk memenuhi kebutuhan bayi. Salah satunya yakni bisa didapat dari makanan yang dikonsumsi.
Habbatussauda Aman Dikonsumsi Setiap Hari, Tetapi Waspadai Interaksi Obat
Habbtaussauda telah lama digunakan sebagai suplemen alami karena berbagai manfaat kesehatannya.
Polisi Sebut Aksi May Day di Depan Kantor Gubernur Jateng Disusupi Kelompok Anarko
Kericuhan sempat mewarnai peringatan Hari Buruh Internasional (May Day) 2025 yang berlangsung di depan Kantor Gubernur Jawa Tengah (Jateng), Kamis (1/5) sore.
