Berita kurang tidur terkini : Dokter Beber Cara...

Saya seorang wartawan yang sering bekerja hingga larut malam. Tuntutan pekerjaan membuat saya untuk tidur di atas jam normal dan sulit untuk mencapai 7 - 8 jam

Ada kebiasaan yang mesti diwaspadai oleh penderita diabetes agar gula darah tidak melonjak

Ada hal yang harus dihindari oleh penderita diabetes agar tidak ada sesalan di kemudian hari

Berbagai gangguan tidur, salah satunya insomnia, dapat menyebabkan kamu kurang tidur. Jika terjadi terus-menerus, kondisi ini dapat mengganggu produktivitas

Naiknya gula darah atau hiperglikemia sebenarnya bisa dialami oleh siapa pun. Namun, penderita diabetes tentu harus lebih waspada akan kondisi ini.

Selama puasa, kebanyakan orang menginginkan berat badannya turun. Selain ingin lebih sehat, memiliki berat badan yang ideal juga menunjang penampilan

Kurang tidur akibat begadang membuat kamu mudah lemas dan sulit konsentrasi sehingga kamu perlu memperbanyak konsumsi makanan ini

Kurang tidur cenderung membuat kamu menjadi tidak produktif dan terkesan lamban.

Saya terbiasa bekerja malam hari hingga larut, bahkan begadang. Biasa tidur setelah subuh, dan bangun pukul 07.00 WIB.

Perut buncit memang mampu memengaruhi penampilan. Tidak hanya itu, kondisi ini juga tidak sehat.

Insomnia alias susah tidur dapat terjadi karena kebiasaan kurang tepat. Penggunaan obat tidur bisa menjadi pilihan.

Insomnia atau kurang tidur bisa membuat badan lemas karena tidak cukup istirahat.

Kamu akan cepat lelah dan tidak fokus jika dalam kondisi kurang tidur, maka obat ini jadi pilihan untuk dikonsumsi saat kamu kurang tidur.

Kamu cenderung merasa lelah saat kurang tidur sehingga menyebabkan penurunan performa aktivitas pada siang hari.

Mungkin kamu masih belum mengetahui apa yang menjadi penyebab badan lemas dan lesu terus-menerus.