Jenis Olahraga yang Aman saat Puasa Ramadan
Pada saat bulan suci Ramadan, banyak orang yang tidak berolahraga karena takut merasa kelelahan.
Pada saat bulan suci Ramadan, banyak orang yang tidak berolahraga karena takut merasa kelelahan.
Olahraga saat puasa dianjurkan minimal 30 menit bisa dilakukan setelah sahur atau menjelang puasa
Ibadah puasa bukan menjadi alasan untuk tidak berolahraga. Faktanya, kebiasaan tidak melakukan aktivitas apapun, termasuk tidak berolahraga saat puasa justru bi