Berita protein terkini : 4 Rekomendasi Bubuk Protein...

Daging ayam dan daging sapi merupakan sumber protein yang paling populer. Mana yang lebih baik?

Dokter spesialis kedokteran olahraga dr Risky Dwi Rahayu membagikan tips tetap asyik berolahraga selama ibadah puasa Ramadan.

Praktisi Kesehatan Masyarakat dr Ngabila Salama membagikan tips beribadah puasa Ramadan dengan aman bagi ibu menyusui.

Keju bisa menjadi sumber protein yang sangat baik, tetapi tergantung pada jenisnya.

Keju dengan protein tinggi bisa menjadi bagian dari diet sehat jika dikombinasikan dengan makanan bergizi lainnya

Protein dalam keju mengandung asam amino esensial yang dibutuhkan tubuh, seperti menjaga keseimbangan cairan.

Mengonsumsi daging merupakan tambahan yang sehat untuk diet, tetapi jangan berlebihan.

Keju, dalam berbagai bentuknya, dapat menjadi cara yang bagus untuk meningkatkan asupan protein.

Biji-bijian utuh merupakan sumber karbohidrat yang sehat dan mengandung nutrisi penting seperti vitamin B, zat besi, dan bahkan protein nabati.

Dokter spesialis penyakit dalam dari RSCM Kencana Prof Ari Fahrial Syam membagikan tips menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh selama ibadah berpuasa.

Pelatih kebugaran Jansen Ongko berbagi tips memulai olahraga latihan angkat beban agar mendapatkan hasil yang optimal.

Lemak sapi mengandung lemak jenuh yang tinggi, dapat meningkatkan kolesterol dan perkembangan aterosklerosis.

Banyak orang memilih diet vegan karena alasan etika, lingkungan, atau kesehatan.

Kamu harus menghindari memprioritaskan daging merah sebagai satu-satunya sumber protein.

Daging merah kaya akan protein, zat besi, vitamin B12, zinc, dan selenium yang menjadi sumber utama nutrisi bagi banyak orang.