Berita vitamin terkini : 3 Buah Mengandung...

Kamu biasa saja mengalami kekurangan beberapa nutrisi penting saat menjalani diet keto.

Tahu memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu mencegah atau menunda kerusakan sel.

Keju bisa sangat bergizi dan memberikan banyak manfaat kesehatan jika dikonsumsi dengan bijak.

Mangan merupakan mineral jejak, yang berarti tubuh membutuhkannya dalam jumlah yang lebih kecil dibandingkan vitamin dan mineral utama.

Kacang-kacangan merupakan makanan padat nutrisi dengan banyak manfaat bagi kesehatan.

Makanan berwarna ungu tidak hanya indah untuk dilihat, tetapi juga sangat bergizi.

Belimbing adalah buah tropis yang kaya nutrisi dan menawarkan berbagai manfaat kesehatan jika dikonsumsi dalam pola makan seimbang.

Mengonsumsi suplemen, terutama dalam dosis tinggi, dapat memaksa ginjal bekerja lebih keras.

Kamu dapat mengonsumsi vitamin K sebagai suplemen atau dari jenis makanan tertentu.

Ginjal memainkan peran penting dalam menyaring dan memetabolisme zat-zat dari tubuh, sehingga penting untuk memilih suplemen secara bijak.

Mendukung kesehatan ginjal sangat penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan, dan suplemen dapat membantu.

Vitamin K merupakan vitamin penting yang larut dalam lemak. Vitamin ini membantu mensintesis protein.

Daging merah, terutama daging sapi, merupakan salah satu sumber selenium dan seng terbaik, dua mineral yang penting.

Kolesterol dibutuhkan untuk membangun sel-sel tubuh, memproduksi hormon, serta menghasilkan vitamin D dan asam empedu.

Kentang adalah salah satu sumber karbohidrat yang sangat baik dan kaya akan berbagai nutrisi penting.